Mouvements et "PLATO" en Hébertisme
les "PLATO" sont une succession de "mouvements" qui se font sur une surface réduite (cours d'école, surface en herbe). Le principe du plateau est présenté dans le lien video à la minute 8:20.
1500 MOUVEMENTS NATURELS
CLASSES EN 10 FAMILLES
Pour des raisons pratiques, les mouvements naturels sont classés en 10 familles . Ce sont ceux de la frise ci dessus: marche, course, quadrupédie, grimpe, saut, équilibre, lancer, porter, defense, nage
A ces mouvements, s’ajoutent des collaborations, jeux et ateliers , ils favorisent l'entraide et la solidarité.
* transporter un blessé
* se porter sur le dos
* marcher à 4 pattes
* des jeux de foulard
* des jonglages en équipe
* etc…
Le but est d’avoir en séance complète couvrant toutes les familles de l'Entraînement Naturel.
CLUBS, ECOLES ET MAISONS SPORT SANTE
Une application web pour pratiquer
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