Mouvements et {PL@TEAU} en Hébertisme
le {PL@TEAU} est une succession de "mouvements" qui se font sur une surface réduite (cours d'école, surface en herbe).
Le principe du {PL@TEAU} est présenté dans le lien vidéo.
1500 MOUVEMENTS NATURELS
CLASSES EN 10 FAMILLES
Pour des raisons pratiques, les mouvements naturels sont classés en 10 familles . Ce sont ceux de la frise ci dessus: marche, course, quadrupédie, grimpe, saut, équilibre, lancer, porter, defense, nage
A ces mouvements, s’ajoutent des collaborations, jeux et ateliers , ils favorisent l'entraide et la solidarité.
* transporter un blessé
* se porter sur le dos
* marcher à 4 pattes
* des jeux de foulard
* des jonglages en équipe
* etc…
Le but est d’avoir en séance complète couvrant toutes les familles de l'Entraînement Naturel.
CLUBS, ECOLES
MAISONS SPORT SANTE
Une appli web pour pratiquer le plateau